Psychoterapia Gestalt, Poznań-Łazarz, Maria Pełko. Mogę Cię wesprzeć, jeśli chcesz.
Jak pracuję.
Psychoterapia Gestalt należy do nurtu psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej.
W teorii Gestalt jako podstawową przyczynę przeżywanych przez człowieka trudności wskazuje się brak świadomości. Psychoterapia jest stopniowym procesem zwiększania świadomości samego siebie, swoich emocji, myśli, doznań cielesnych, potrzeb, pragnień. Aby możliwe było dokonanie zmian w sobie i swoim życiu najpierw niezbędne jest uświadomienie sobie sposobu swojego aktualnego funkcjonowania.
Uświadomienie pozwala zrozumieć zachowania, a także otwiera możliwość dokonywania wyborów adekwatnych do pragnień i celów, co jednocześnie wpływa na wzrost poczucia sprawstwa i odpowiedzialności za własne życie.
Człowiek w terapii Gestalt pojmowany jest całościowo, jako twórcza jednostka, zdolna do zaspokajania swoich potrzeb, dokonywania wyborów i kierowania swoim zachowaniem.
Kluczowym elementem w terapii Gestalt jest relacja, jaka buduje się między klientem a terapeutą. Stanowi ona bezpieczną przestrzeń, w której klient eksploruje nowe możliwości, nadaje nowy sens doświadczeniu i świadomie kreuje swoje życie w sposób umożliwiający czerpanie radości i satysfakcji z siebie i relacji z innymi ludźmi.
Możliwości jest wiele.
Zapraszam na spotkanie, jeśli poszukujesz pomocy m.in. w zakresie:
- radzenia sobie w obliczu trudnych wydarzeń, kryzysów
- radzenia sobie z trudnymi przeżyciami emocjonalnymi
- przeżywania żałoby po stracie kogoś bliskiego
- trudności związanych z seksualnością
- podejmowania decyzji
- tworzenia satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi
- poszukiwania radości i sensu życia
- zwiększania wiedzy o sobie, rozumienia swojego funkcjonowania
- odkrywania swoich zasobów oraz rozwoju osobistego
Dla kogo.
Pracuję indywidualnie i grupowo, głównie z dorosłymi, czasem z młodzieżą i rodzinami.
Jak to wygląda.
„A jak w ogóle wygląda terapia?”
„Czym się różni od teraz?”
(czyli konsultacji)
Podobnie jest.
Jesteśmy tu.
Często siedzimy w tych fotelach.
Rozmawiamy.
Czujemy.
Namyślamy się.
Wspominamy.
Szukamy nowych tropów.
Przyglądamy się skojarzeniom.
Wokół są rzeczy.
Materace, wielofunkcyjne.
Poduszki, wcielające się w różne role.
Koce, rozgrzewające, ukrywające, inne – ące.
Drobiazgi, którym nadawane są znaczenia.
Flipchart, który czasem jest po prostu flipchartem, a czasem uosobieniem wzbudzającej trwogę potęgi.
No to jak w ogóle wygląda ta terapia?
W różnych gabinetach różnie.
W różnych dniach różnie.
Z różnymi ludźmi różnie.
Jestem tam.
Z Tobą. Naprawdę.
Uobecniamy się.
Czuwam. Serio.
I ufam procesowi.
To daje wolność naszym poszukiwaniom.
Jak zacząć.
Decyzja o podjęciu psychoterapii zazwyczaj nie jest łatwa. Przyjście na spotkanie konsultacyjne jest dla mnie wyrazem dużej odwagi. To zwykle przeżywany dyskomfort i silna potrzeba zmiany dają nam tę moc.
Pierwsze spotkanie to konsultacja.
Zadzwoń lub napisz, a opowiem o wszystkim bardziej szczegółowo.
Czekam na Ciebie.
Kontakt.
609 544 484 pelko.maria@gmail.com ul. Niegolewskich 28/760-231 Poznań
II piętro
Na drugie piętro wchodzi się po skrzypiących schodach.
Jak trafić: otwórz w Mapach Google