Terapia grupowa, · Poznań-Łazarz, · Maria Pełko. Grupa.

Psychoterapia grupowa ma swój fundament w założeniu, że rozwój człowieka nierozerwalnie związany jest z tworzeniem relacji z innymi ludźmi. To w relacjach uczymy się być, kochać, poznajemy w nich swoją moc i pragnienia. Również w relacjach uczymy się czym jest odrzucenie, zwątpienie, bezsilność…

Grupa jest bezpieczną przestrzenią, w której można doświadczać i reflektować siebie w kontakcie ze sobą samym oraz innymi. Mnogość i różnorodność perspektyw uczestników ułatwia poszerzanie świadomości oraz umożliwia rozwijanie nowych umiejętności budowania więzi.

To właśnie inni ludzie są największą wartością grupy! Ich doświadczenia, ich perspektywa, ich styl przeżywania i myślenia… wspólnota stanowi największe bogactwo i jest źródłem mądrości. W niej możemy podejmować ryzyko rozwoju i wydeptywać nieznane dotąd drogi.

To eksperymentalny mikrokosmos, dlatego:

• grupa jest różnorodna, uczestnicy mają różne wartości i doświadczenia, bo świat wokół nas jest wielobarwny
• grupa nie ma tematu przewodniego, żyje procesem, który wspólnie tworzy, bo życie toczy się trochę obok scenariuszy, które piszemy
• grupa nie ma określonego czasu trwania, bo każdy człowiek ma swoje tempo, a przecież nie minutami odmierza się poziom wysycenia potrzeb
• grupa jest półotwarta, bo na różnych etapach życia spotykamy różne osoby, które pojawiają się, a potem odchodzą… od których i my w pewnym momencie odchodzimy
• w grupie jest zwyczaj, by od momentu decyzji o odejściu przyjść jeszcze na dwa spotkania, by nie urywać kontaktu nagle, a pogłębiać umiejętność asymilowania i domykania przeżyć z szacunkiem dla siebie i innych…

By po rozstaniu móc ze spokojną głową, sercem i brzuchem powędrować dalej, ku nowej przygodzie!